五格起名法，也叫日本五格剖象法或者五格破相法，是目前较为流行的一种起名法。
五格剖象法是依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并以其所谓的81灵动数，来推算人的各方面运势。
一、简介
1.1 来历起源
最初在公元1918年初，由日本人熊崎健翁根据数理学开创，因此五格剖象法也称作“熊崎氏姓名学”，其核心就是将人的姓名按五格剖象法来解释。
1936年由台湾留学日本的白玉光（又叫白惠文）带回台湾翻译推广，后来流行于韩国，东南亚，中国台湾、香港等地。
在中国大陆，五格剖象法通过和中国传统部分易学原理的结合，以康熙字典笔画作为姓名学笔画基准，形成了后来的符合中国姓名传统的姓名分析方法，成为姓名学的一个重要组成部分。甚至还发展出七格、七星、三元等起名法，其实都源于五格。
1.2 姓名学
“五格剖象法”是机械化的将名字分为天、地、人、外、总五格。仅仅依靠五格的笔画统计数字对照其“81诱导数理”进行吉凶祸福判断，是单纯以死板的数字来判断名字吉凶祸福的。完全不符合易学“近取诸身，远取诸物”的原则。许多五格剖象大师认为此法是源于易学的“象”“数”理论。但事实上中国的周易中、六爻、奇门等对于数字灵活多变的应用方法和它是截然不同的。中国的易学虽然是“简易、变易”之学，但更多的是“不易、交易、容易”之道。
五格数理是依据姓名的笔画数和一定规则建立起来天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并以其所谓的81灵动数，来推算人的各方面运势，其立论方法不是基于中国传统易学的内容，仅是相对结合了部分的内容而已。
二、兴盛原因
“五格剖象法”流行的原因是因为容易掌握，电脑编程简单，能让一些舍难取易的初学命理者变成所谓的“大师”，进而从中谋利。一个再好的名字但分数低，就会对名主心理产生负担，认为名字不好。特别是为人父母，千辛万苦的为宝宝求一好名，但后来发现分数低五格配置凶，心理的愧疚感会持续多年，但五格剖象法并不是中华取名的精髓内容，只是翻译过来的日本理论内容，有一定的各地民族风俗的参考价值。